Bewegungs­angebot als Zusatzangebot der Wunstorfer Tagesstätte

Einmal in der Woche trifft sich eine Gruppe.
Eine besonders ausgebildete Fachkraft leitet sie an.

Es gibt verschiedene Übungen:

• Sport,
• Tanz,
• Entspannung,
• Meditation.

Meditation heißt:
Seinen Geist sammeln,
Ablenkungen ausschalten.
Die Teilnehmenden bestimmen mit,
was gemacht wird.

Das Bewegungs-Angebot hilft:

• Ausdauer zu verbessern,
• Selbstwert-Gefühl zu steigern,
• mit anderen besser klar zu kommen
• sich weniger ablenken zu lassen.